Master Your Time – Master Your Mind Έξυπνες Τεχνικές και Στρατηγικές για Βελτίωση της Απόδοσης
Ημερομηνία Έναρξης: 26 Νοεμβρίου 2025
Διάρκεια: 14 ώρες
Επιχορήγηση ΑνΑΔ: Μερική
Master Your Time - Master Your Mind
Έξυπνες Τεχνικές και Στρατηγικές για Βελτίωση της Απόδοσης
- 14 ΩΡΕΣ
- ΑΓΓΕΛΑ ΧΑΤΖΗΚΩΣΤΑ
- ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ
- €350 (ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ)
- €280 (ΕΠΙΧΟΡΗΓΗΣΗ ΑνΑΔ)
- €70 (ΚΑΘΑΡΟ ΚΟΣΤΟΣ)
Το πρόγραμμα «Master Your Time» έχει στόχο να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να αποκτήσουν έλεγχο στον χρόνο τους και να αυξήσουν την παραγωγικότητά τους μέσα από έξυπνες τεχνικές και πρακτικές στρατηγικές. Μέσα από στοχευμένες μεθόδους όπως το Time Boxing, το Eisenhower Matrix, την ιεράρχηση προτεραιοτήτων και την αναγνώριση των πιο παραγωγικών ωρών της ημέρας, οι συμμετέχοντες θα μάθουν να μειώνουν το άγχος, να αποφεύγουν την αναβλητικότητα και να διαχειρίζονται πολλαπλά έργα με αποτελεσματικότητα. Το πρόγραμμα
καταλήγει σε ένα προσωπικό σχέδιο δράσης, που θα ενισχύσει άμεσα αλλά και μακροπρόθεσμα την ικανότητά τους να διαχειρίζονται τον χρόνο τους.
καταλήγει σε ένα προσωπικό σχέδιο δράσης, που θα ενισχύσει άμεσα αλλά και μακροπρόθεσμα την ικανότητά τους να διαχειρίζονται τον χρόνο τους.
Σε ποιους απευθύνεται
Μεθοδολογία Εκπαίδευσης
Δεξιότητες που θα αποκτηθούν
Πιστοποίηση κατάρτισης
Ημερομηνίες & Ώρες
Σε ποιους απευθύνεται
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε επαγγελματίες όλων των κλάδων που επιθυμούν να αποκτήσουν έλεγχο στον χρόνο τους, να βελτιώσουν την παραγωγικότητά τους και να μειώσουν το άγχος στην επαγγελματική και προσωπική τους ζωή. Επίσης, απευθύνεται σε άτομα που επιθυμούν να
αναπτύξουν τις δεξιότητές τους στον τομέα της διαχείρισης χρόνου και προτεραιοτήτων.
Μεθοδολογία Εκπαίδευσης
Η εκπαίδευση συνδυάζει θεωρητικές εισηγήσεις με πρακτικές ασκήσεις, συζήτηση εμπειριών, case studies και ατομική εργασία. Οι συμμετέχοντες εφαρμόζουν τεχνικές σε πραγματικά σενάρια, παρακολουθούν τον δικό τους χρόνο μέσα από εργαλεία time tracking και αναπτύσσουν ένα προσωπικό σχέδιο δράσης για τις επόμενες 30 ημέρες.
Δεξιότητες που θα αποκτηθούν
Μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος, οι συμμετέχοντες θα μπορούν να:
- Αναγνωρίζουν τα οφέλη και τις βασικές αρχές της διαχείρισης χρόνου.
- Θέτουν στόχους με τη μέθοδο SMART/SMARTER και να οργανώνουν τις προτεραιότητές τους.
- Εφαρμόζουν τεχνικές όπως το Time Boxing και το Eisenhower Matrix.
- Αντιμετωπίζουν την αναβλητικότητα και να περιορίζουν τις δραστηριότητες που σπαταλούν χρόνο.
- Διαχειρίζονται το multitasking και να θέτουν όρια για την αποφυγή άγχους.
- Δημιουργούν και υλοποιούν προσωπικό σχέδιο δράσης για αποτελεσματική διαχείριση χρόνου.
- Υιοθετούν θετική στάση απέναντι στην αλλαγή, την αυτοπειθαρχία και τη δέσμευση για συνεχή βελτίωση.
Πιστοποίηση κατάρτισης
Με την ολοκλήρωση του προγράμματος, οι συμμετέχοντες θα λάβουν Πιστοποιητικό Παρακολούθησης, το οποίο θα αναγράφει ότι το πρόγραμμα εγκρίθηκε από την Αρχή Ανάπτυξης Ανθρώπινου Δυναμικού.
Ημερομηνίες & Ώρες
Ημερομηνία: 26 & 27 Νοεμβρίου 2025
Ώρες: 09:00 – 17:00
Χώρος Διεξαγωγής:
Terramedia Interactive Ltd
Διγενή Ακρίτα 57, Λευκωσία, Τ.Κ. 1070, 4ος όροφος
Θέματα που θα καλυφθούν
